トレーニング室

トレーニング室は、各種トレーニングマシンを配置し、ストレッチスペースも併設しています。
車いすの方もご利用いただける機器も多数ございます。

〈トレーニング室機器一覧〉

①ランニングマシン３台
②エアロバイク４台
③レッグプレス
④昇降式平行棒
⑤チェストプレス(車いす対応：イス部分が移動し、車いすに乗ったまま使用できます)
⑥オーバーヘッドプレス(車いす対応：イス部分が移動し、車いすに乗ったまま使用できます)
⑦ラッドプルダウン(車いす対応：イス部分が移動し、車いすに乗ったまま使用できます)
⑧アッパーボディーサイクル(車いす対応：イス部分を取り外し、車いすに乗ったまま使用できます)
⑨ニューステップ(車いす対応：イス部分が回転し、車いすから移乗して使用できます) ２台
⑩車いす用体重計(車いすに乗ったまま使用できます)
⑪マルチ周波数体組成計
⑫血圧計

トレーニング室ご利用上の注意

既往症のある方は、医師の指導を受けてからご利用ください。
体調の悪い方や風邪等の伝染性疾患のある方は利用をご遠慮ください。
トレーニングは、健康管理を含め自己責任でご利用ください。
運動しやすい服装と運動シューズ(上履き)をご着用ください。
中学生は、保護者同伴でご利用ください。小学生以下はご利用いただけません。
トレーニング室が混雑している場合は、１機器あたりの使用時間は20分間とさせていただきます。ゆずりあってご利用ください。